みなさん、こんにちは☺︎ 今日は、私の平日のモーニングルーティンをご紹介したいと思います♩ 現在私は、妊娠中の専業主婦で夫と一歳５ヶ月の娘と暮らしています。 特に妊娠中はホルモンバランスが崩れやすいので、少しでも1日を穏やかな気持ちで過ごせるように意識して毎朝行っている事が５つあります。 私らしく過ごすための、心と体を整えるモーニングルーティン。 白湯を飲む。 朝5時に起床し、ゆっくり白湯を飲みながら夫のお弁当と朝食を作ります。 みなさん、白湯の素晴らしい効果をご存知ですか？ •デトックス効果☞不純物が入 ...
