みなさんおはようございます☀なかなかブログ更新できず、すみません😭 Instagramには少しずつ投稿させてもらっていたのですが、バタバタしすぎてなかなかブログまで行きつきませんでした😫 8月は本当に色んなことがあり、気付けば終わってました(笑) 8月は忙しい中でも、大好きな読書とトレーニングはかかさず、今自分の心と身体はどういう状態なのかというところで、自分の内面を見つめ直す時間にもなりました◎ その中で、いつからか"鍛える"という言葉が自分の中でしっくり来なくなったことに気づきました。 30歳になった ...
